正在糊口中许众人会挖掘自身稀少容易长痘痘，这很不妨和饮食欠妥有很大的相干，不念长痘要厘革不良的饮食习性。那么吃什么脸上容易长痘呢？
便是中医常说的“发物”。这类食品时常惹起过敏，使痤疮加重，令皮脂腺的慢性炎症夸大而难以治愈。这类食品有羊肉、狗肉、鱿鱼、墨鱼、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。
高脂类食品能形成大宗能量，使内热加重。因此长了痤疮后必须忌食猪化油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、蛋黄、芝麻、花生等。
吃过众高糖食物，会使机体新陈代谢茂盛，皮脂腺渗出增加，从而使痤疮接二连三地涌现。因此要少吃糖果、红糖、巧克力、冰淇淋等。
这类食物性热，吃后容易生火。痤疮正本便是因内热惹起，吃这种食物无疑是推涛作浪。常睹的辛热食品有酒、大蒜、狗肉、雀肉、虾、羊肉、龙眼、辣椒、茴香、香菜、荠菜、韭菜、八角、胡椒等。
